Ovsene pahuljice
Program Solar 511 ovsene pahuljice preporučuje jednom nedeljno kao osnovni doručak, i to u neutralnoj, a ne slatkoj formi, sa orašastim plodovima i Ricota sirom.
Mleko – najčešći uzrok alergije kod dece?
Osnovni simptom kliničke slike alergije na proteine kravljeg mleka su problemi sa digestivnim traktom u vidu bolova u predelu trbuha, nadutosti i gasova, mučnina, crevnih grčeva, povraćanja, dijareje ili zatvora.
Draga naša stara – Cvekla
Čitav niz minerala i vitamina postoji u svežoj cvekli. Koncentracija mineralnih materija u svežoj cvekli je 627,3 mg/100g.
Kako obezbediti kalcijum kod nepodnošenja mlečnog šećera – laktoze
Većina zna da su mlečni proizvodi izvanredan izvor kalcijuma. Ovo veoma često bude izgovor da se mlečni proizvodi u prevelikim količinama svakodnevo unose.
Nerazdvojni prijatelj vitamina D3 – vitamin K
Osnovna uloga D3 je pravilna i efikasna resorpcija kalcijuma iz hrane. Da bi ona bila optimalna i kalcijum se pravilno ugrađivao u koštani sistem, neophodne su dovoljne količine i vitamina K.
Gladni i mudri, može li istovremeno?
Hormon gladi - Grelin koji stimuliše apetit, može da potencira rast novih moždanih ćelija i da ih štiti od efekata starenja. Ovo može biti objašnjenje na izjavu ljudi koji poste ili povremeno gladuju, da se tada osećaju mentalno jačim.
