Njegovo veličanstvo – KARFIOL

Da li ste znali da KARFIOL:

• Nema masti
• Nema natrijuma
• Izvrstan je saborac kod dijeta za smanjenje telesne težine i visokog pritiska

Karfiol je povrće našeg detinjstva. Roditelji se trude da ovo povrće bude na dnevnom meniju, ali ga deca često ne prihvataju. Uzrok neprihvatanja je jak miris na koji se teško navikavamo. Slično se događa sa brokolijem i keljom. REŠENJE – Treba ih začiniti origanom, bosiljkom, belim lukom i sl.

Zašto treba jesti KARFIOL?

• Karfiol sadrži vitamine B1, B2, B3, B5, B6 i B9, minerale i korisne fitonutrijente
• Dobar je izvor vlakana, proteina, fosfora, kalijuma i ima visok sadržaj vitamina C
• Karfiol sadrži kalijum, mineral koji je veoma važan za razvoj kostiju i mišića
• Velika koncentracija antioksidanasa, te se preporučuje u ishrani osoba koje imaju maligne bolesti
• Blagotvorna svojstva karfiola se odražavaju na efekte kod kardiovaskularnih oboljenja i kancera, zahvaljujući visokoj koncentraciji Omega-3 masnih kiselina, vitamina K i izotiocijanatima.
• Smanjuje upalne procese i redovnim konzumiranjem smanjuje rizik od nastanka artritisa, slabe cirkulacije, gojaznosti, dijabetesa
• Ako želite da se detoksikujete, što je korisno raditi jednom nedeljno, karfiol je pravi izbor.

Program Solar 511 Vas podstiče na upotrebu ove namirnice i zato što se u karfiolu nalazi ALICIN, koji deluje povoljno na zdravlje srca i smanjuje rizik srčanog i moždanog udara korisnim efektom na usporenje procesa ateroskleroze. ALICIN je najviše poznat po visokom sadržaju u belom luku, koga zovu prirodnim antibiotikom. Godine 2018. objavljena je studija koja je pokazala da je ALICIN iz prirodnih izvora, efikasniji nego u obliku suplemenata u kapsulama. Takođe, kombinacija selena i vitamina C jača imuni sistem i tako najefikasnije štiti naše zdravlje.

Budite zdravi i jedite karfiol,

Vaš Solar Medical Center.