Policistični ovarijalni sindrom ili PCOS, je stanje koje pogađa gotovo 10% žena generativne dobi. PCOS karakteriše hormonski disbalans, uključujući ne samo reproduktivne organe, već i kompletan metabolički odgovor hormona koji regulišu nivo šećera u krvi, apetit i akumulaciju masnog tkiva.
Uzimajući u obzir sve okolnosti koje se odražavaju na naš zdravstveni status kada se spoljna temperatura snizi, često ispod nula stepeni, bitno je ishranu prilagoditi povećanim potrebama za vitaminima, mineralima i oligoelementima.
O ishrani i dijetama svi znamo po malo. Svako od nas je imao svoje momente uzdržavanja, opuštanja, dobijanja i gubljenja kilograma. Ali nije tu samo priča o obimima, već o funkcionalnosti tela, energiji tokom celog dana, življenja punim plućima.
