Preporučene vrste povrća u ishrani dijabetičara
Povrća koja sadrže nešto manje ugljenih hidrata mogu da se koriste u neograničenim količinama.
Koštunjavi plodovi – preporuka kod dijabetesa
Lešnici, bademi, pistaći, semenke, leblebije i njihove industrijske prerađevine su po količini ugljenih hidrata slični vrstama voća koja su najbogatija ugljenim hidratima.
Life style preporuke kod nedovoljne aktivnosti štitne žlezde
Pored ishrane i vežbanje može da ubrza metabolizam. Dovoljno je dnevno vežbati 30 minuta (joga i pilates).
Opšta pravila u ishrani osoba sa šećernom bolesti
Pacijenti kojima je dijagnostikovan dijabetes bi trebalo da vode računa o načinu ishrane.
Preporučene namirnice kod dijabetesa
Mlečni proizvodi zbog visokog procenta proteina neophodan su deo ishrane, ali se često preveliki unos beleži u ishrani našeg podneblja.
Saznajte od čega ste sazdani – a onda to poboljšajte!
O ishrani i dijetama svi znamo po malo. Svako od nas je imao svoje momente uzdržavanja, opuštanja, dobijanja i gubljenja kilograma. Ali nije tu samo priča o obimima, već o funkcionalnosti tela, energiji tokom celog dana, življenja punim plućima.
Masnoća u nutritivnim preporukama kod dijabetesa
Masnoća je dobar izvor liposolubilnih vitamina, ali se sa korišćenjem ne sme preterivati.
Namirnice koje su korisne kod osoba sa smanjenim radom štitne žlezde
Osobe obolele od hipotireoze treba da optimalno unose proteine, posebno morske ribe.